Description

L’outil visuel Les pensées toxiques est un rappel que nos pensées ne sont pas toujours nos amies. Elles peuvent être négatives, décourageantes et toxiques! Les pensées négatives sont habituellement passagères et fugaces, mais c’est leur répétition et leur accumulation qui deviennent très néfastes. Si votre cerveau se crée des scénarios catastrophes, qu’il généralise trop facilement, ou a des pensées magiques par exemple, il se peut qu’elles en viennent à vous paralyser et à empêcher votre développement de soi et votre bien-être. Les pensées toxiques sont un frein à de bonnes relations sociales, elles court-circuitent vos émotions et déforment votre réflexion. Et dans les pires cas, elles en viennent à vous contrôler et deviennent une mauvaise habitude de réflexion!

Apprenez aux jeunes à bien réfléchir! Aidez-les à identifier leurs pensées nuisibles, les émotions qu’elles créent et les impacts qu’elles apportent, si nous ne prenons pas le contrôle de notre organe pensant!

Pour les jeunes et les moins jeunes : 10 ans et plus. 😉