Description

Créatures sombres cachées dans le plus profond de votre cerveau, les ignobles pensées envahiront votre intérieur en troublant vos émotions si vous n’y faites pas gaffe. Elles vous feront croire n’importe quoi en vous remettant constamment en question ou en rendant rigides vos réflexions. Ne les laissez pas prendre le contrôle sur vous et sur vos émotions ! Apprenez à reconnaître les pensées ignobles et à les déjouer !

En psychologie, l’approche cognitivo-comportementale se base sur l’idée que nous pouvons apprendre à « programmer notre cerveau » d’une façon constructive, réaliste, efficace et heureuse. Les mauvaises perceptions, croyances et rigidités cognitives apportent plusieurs de nos défis dans la vie en général. Plus nous enrichissons notre cerveau par des connaissances, une ouverture à de nouvelles approches, à développer des stratégies et à avoir des pensées efficaces, plus nos émotions seront calmes, heureuses et bénéfiques. Plus nos choix et actions seront fonctionnels et avantageux. Plus nous verrons les choses sans déformation, sans illusion et sans jugement.

Par le jeu éducatif Le transformateur de pensées, vous allez apprendre ensemble sur les erreurs de la pensée qui sont nommées distorsions cognitives : ces distorsions du cerveau qui nous jouent des tours. Ces ignobles pensées auxquelles on s’accroche, croyant qu’elles sont justes et fidèles. Vous apprendrez avec votre jeune à les débusquer, à contre-attaquer et à les transformer en pensées efficaces! Alors tous à vos cerveaux !

JEU ÉDUCATIF POUR LES JEUNES DE 10 À 18 ANS